Kako održati formu kod kuće?
U ovo vreme kada smo kod kuće više nego ranije, posebno je važno da vodimo računa o sebi. Kako zbog jačanja imuniteta, tako i zbog psihičkog zdravlja. Previše vremena provedeno kod kuće, pa još uz junk food i minimalnu fizičku aktivnost, može biti uzrok lošeg raspoloženja, manjka energije i koncentracije. Ova godina jeste izazovna, ali […]